Вьющаяся лиана под названием Гуарана известна во всём мире, благодаря весьма полезным свойствам и высокому содержанию кофеина. Это экзотическое растение распространено в Бразилии и амазонской части других стран Южной Америки. Из необычных плодов, напоминающих человеческий глаз, добывают семена, которые высушивают и измельчают в мелкий порошок.
Гуарана стала основой для различных безалкогольных напитков, шоколада, лекарственных препаратов и огромного количества пищевых добавок. Безопасность этого растения для здоровья человека подтверждена многочисленными исследованиями, проводимыми в США и Бразилии, а положительные отзывы простых потребителей лишь подтверждают эффективность жидкого каштана в борьбе с лишним весом.
В сфере диетологии молотая гуарана занимает особое место. Её употребление способствует формированию чувства сытости, увеличивает метаболизм и обеспечивает термогенный эффект.
Но это не только эффективное средство для похудения. С его помощью можно увеличить когнитивные способности, устранить нежелательную усталость и просто улучшить настроение. Именно поэтому гуарана пользуется особой популярностью среди студентов, водителей и людей, склонных к депрессии.
Наличие внушительного количества кофеина в составе ограничивает приём порошка.
Препарат повышает мозговую активность, не влияя на учащенность пульса. Гуарана снижает усталость, аппетит, улучшает и поднимает настроение человека.
Гуарана помогает при головных болях, излишней утомляемости, похмелье, менструации и невралгии.
Помимо этого гуарана эффективна как:
- афродизиак;
- средство от диареи;
- профилактический препарат от дизентерии;
- добавка для нормализации аппетита;
- профилактическое средство от малярии;
- препарат от кожных заболеваний;
- стимулятор нервной системы.
Кофеин в составе гуараны усваивается гораздо медленнее, чем в чистом виде, это помогает избежать раздраженности стенок желудка.
Осторожность и побочные эффекты
В составе гуараны, как уже было сказано ранее, превалирующее содержание кофеина.
При употреблении более одного грамма кофеина в сутки ведет к неприятным последствиям в виде токсических симптомов по типу тремора, раздражения и судорог.
Резкое прекращение после регулярного приема препарата также ведет к побочным эффектам в виде головных болей и раздражительности. Принимать гуарану нужно с умом. При явном проявлении следующих симптомов, обратитесь к врачу:
- резкое увеличение количества мочи в организме;
- бессонница;
- чрезмерная возбуждаемость;
- тошнота и рвота;
- повышенное волнение;
- учащенное сердцебиение;
- возникновение судорог;
- аритмия;
- головная боль и мигрени.
В каких случаях не рекомендуется принимать средство.
- могут навредить женщинам в период беременности.
- страдающим хроническими мигренями, язвой желудка, болезнями сердечно-сосудистой системы, диабетом без предварительной консультации врача.
- страдающими аритмией и болезнями сердца, иногда приводит к побочным эффектам и усугублениям болезни.
- пациентам с гипертензией, грыжами в области пищевода, кислотным рефлюксом и язвами.
При проявлении побочных эффектов сократите, а не резко прекратите употребление гуараны. В ином случае, симптомы могут только усилиться.
Полезный совет:
Несмотря на утверждения Всемирной Организации Здравоохранения, утверждающей о полной безопасности гуараны как пищевой добавки, не следует слепо доверять рекламе. Начните прием экстракта с мизерных порций. Прислушивайтесь к реакции организма на добавку. В случае осложнений или появления дискомфорта, немедленно прекратите прием.
Химический состав
В семенах фрукта содержится гуаранин, который идентичен кофеину, ксантиновые алкалоиды (теофиллин, теобромин), полифенолы (катехины, эпикатехины), танин, витамины Е, А и группы В.
Гуарана в спорте
Что необходимо спортсменам больше всего? Конечно же, правильное энергетическое питание, которое облегчает путь к победе. На сегодняшний день гуарана является лучшим природным средством, восстанавливающим силы у спортсменов после нагрузок и тренировок.
Гуарана повышает физическую активность, увеличивая расход калорий во время физических нагрузок. В гуаране содержатся такие микроэлементы как теобромин и кофеин, повышающие концентрацию внимания и противодействующие усталости. Кроме всех этих плюсов, гуарана ещё и улучшает работу сердца.
Если сравнить эффект кофе и гуараны, то гуарана оказывает больше позитивного воздействия на организм. Экстракт гуараны ускоряет обмен веществ, а значит, в организме быстрее сжигаются жиры. Гуарана выводит из организма лишние токсины и жидкость, которая не нужна организму.
Спортивное питание, в состав которого входит гуарана, – хорошее начало дня для спортсмена.
Гуарана для похудения
Гуарана содержит в себе такие вещества, которые снижают аппетит, особенно если заниматься физическим спортом. Гуарану применяют при производстве добавок в пищу для похудения.
От любой диеты человек становится раздражительным и усталым, а вот от приема гуараны организм не только успокаивается и укрепляется, но и ещё в него попадают такие полезные вещества как танин, калий и магний, витамин В1, которые вместе улучшают работу сердца.
Еще в древние времена гуарану использовали в качестве средства для похудения. К примеру, тогда семена гуараны добавляли в кофе, улучшая, таким образом, свою память и худея, не нанося при этом вреда своему организму.
В летнюю жару, когда некуда деться от высокой температуры воздуха и хочется выпить что-нибудь тонизирующее и избавляющее от жажды, лучше любого тоника будет стаканчик обычной гуараны.
В целях похудения гуарану нельзя применять более шести недель. Лучший способ – сделать перерыв в течение месяца. Этот месяц нужно придерживаться сбалансированной диеты, чтобы термогенный эффект не снизился.
Противопоказания к употреблению гуараны
Длительное и регулярное использование энергетических напитков или других продуктов, содержащих гуарану, отрицательно влияет на состояние центральной нервной и сердечно-сосудистой системы, вызывая тахикардию и бессонницу, повышая артериальное давление и увеличивая нагрузку на сердце. Поэтому их не рекомендуется употреблять людям, страдающим болезнями сердца и сосудов.
Отрицательно влияет гуарана и на людей с психическими расстройствами (страдающих психозами), эпилепсией, диссомнией.
Беременные женщины и кормящие матери не должны принимать гуарану во избежание нежелательных последствий.
Принимая продукты с содержанием гуараны, будьте осторожны, не превышайте дозу.
Срок хранения: 24 месяца с даты изготовления (дата изготовления и номер партии указаны на упаковке).
Хранение: в защищенном от света, недоступном для детей месте, в оригинальной упаковке при температуре не выше +25 ° С
Упаковка: дой пак 100 грамм
Страна-производитель: Бразилия
Купить Гуарана порошок в интернет-магазине или в офисе по адресу: Киев, проспект Лобановского, д.126Г, оф.2
Заказать Гуарана порошок с доставкой по Украине наложенным платежом по тел. +38095-175-88-49, факс +38044-524-25-32